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【2011年10月18日 中央社報導 "每逢大選 精神健康指數低 " 】
 

每逢大選 精神健康指數低
2011年10月18日/中央社/龍瑞雲

專家調查顯示,回顧過去10年,每逢大選國人精神健康指數低落;專家提醒,選舉結果只有一種,民眾應調適心情,避免因選舉失敗而低落,正向思考助腦分泌好的荷爾蒙。

精神健康基金會今天邀請中央研究院社會學研究所教授瞿海源、世新大學社會心理學系講座教授葉啟政、中國醫藥大學校長黃榮村等專家學者回顧過去10年國人精神健康指數調查概況。

全國精神健康指數調查自2002年開始,2004年國人精神健康指數是80.6、2006年上升到82.6、2008年下降到80.1、2009、2010年分別上升到82.2與83。

精神健康基金會精神健康指數組召集人楊聰財表示,2004、2008年精神健康指數分數明顯較低,又逢總統大選年,選前焦慮,選舉有輸有贏,落選者與支持的選民有失落感、也會產生負面情緒、反向思考,這些都會影響精神健康指數下降。

他認為,落選陣營應做好監督角色,調適心情並為下次選舉與服務人民努力,不要一直生氣、抱怨與責怪;這不僅傷腦,也會傷身體。

楊聰財建議,睡覺睡得好、適度用腦讓腦子動一動、可透過運動、大笑促進腦部分泌好的荷爾蒙如腦內啡、血清素與多巴胺等;若常生氣、有壓力,腦內分泌的可體松是不好的荷爾蒙,應避免。


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