2016年2月18【記者／陳玲芳　台北報導】

澳洲最近發生一名女子夢遊上網購物，台灣也有夢遊煮消夜，甚至夢遊墜樓死亡案例。精神科醫師指出，「夢遊」是睡眠障礙的一種，會讓人在熟睡狀態下，做出無意識行為。醫師提醒民眾，再三出現夢遊情況，應求助精神科門診，確認是否為安眠藥副作用，改善睡眠障礙，方能確保身心健康。

外電報導，澳洲雪梨二十七歲的莫蒂莫爾是女性網路設計師，最近在睡夢中上網購物，買了平常根本不會買的東西，「夢遊網購」花了她超過澳幣一千五百元（合台幣三萬五千多元）。

她是英國購物網站ASOS的常客，白天時常瀏覽，手指熟悉運作流程，購物車裡堆了很多待購商品，不料夢遊時竟然「順手下單」。

精神科醫師楊聰財表示，「夢遊」是人在熟睡狀態下出現的無意識行為，可能到處亂逛、再回到床上，隔日醒來卻渾然沒有感覺。

他表示，有人睡到一半，發現身體無法動彈，以為是「鬼壓床」！其實並非靈異現象，而是睡眠醫學上稱為「睡眠麻痺」的睡眠障礙。

楊聰財說，人的睡眠依腦波及其他生理變化，分為「動眼期」及「非動眼期」；非動眼期又可分為淺睡期（第一期及第二期）和深睡期（第三期及第四期）。隨著年齡增長，總睡眠時數及深睡期隨之遞減。

依睡眠醫學看，夢遊多發生在兒童、青少年，隨著年齡漸增，夢遊發生率逐漸下降。

根據統計，成人夢遊的原因，有一定的比率與服用安眠藥物有關係，而且多是服用史蒂諾斯（Stilnox），臨床個案有增加的趨勢。

楊聰財指出，臨床確有患者服用含有史蒂諾斯成分的安眠藥後，產生類似夢遊的「黑矇狀態」（black out），睡眠中樞已啟動，運動系統卻未關機，導致患者有行動能力，卻意識恍惚。尤其體重較輕或刻意節食的女性，服用此類安眠藥，出現夢遊時有所聞。

楊聰財提醒，當夢遊者合併大吃大喝，並出現幻覺、幻聽等症狀，且事後完全失憶，忘記自己所做的事，應掛精神科門診，請醫師換藥，或改變睡眠策略，設法克服睡眠障礙。