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【2016年11月06日台視新聞”進入冥想世界忍者「結手印」能紓壓”】
進入冥想世界忍者「結手印」能紓壓

2016年11月06日【綜合新聞 】

心煩意亂壓力大怎麼辦呢?日本最新研究,忍者的「結手印」竟然能舒壓?根據日本三重大學醫學院實驗,找了十五位民眾「結印」後,測試他們的腦波,發現不但注意力提高了,煩躁與不安也降低。國內醫師也說,確實結印能發揮類似冥想的功能,讓身體進入冷靜放鬆狀態,大腦也更加專注。

動漫角色結手印,使出忍術迎強敵!現實生活,神秘手印,還能這樣用!靠念力支持球隊贏球,還有綜藝節目搞笑班底,因為手印發功而成名!集中意志力,或許不一定心想事成,但來自日本最新研究,忍者結印手勢,竟然也能有效舒壓!有這麼神奇嗎?日本三重大學醫學院,實驗找15位民眾結印15秒後,測量三十分鐘腦波心跳,發現alpha2腦波明顯上升,代表注意力提高卻處於放鬆狀態;belta腦波下降,代表不安煩惱減少;thita腦波先降後升,代表立即獲得休息。原來是靠冥想加上專注手印,屏除雜念。實驗還比較對照組,發現沒結印的腦波穩定,但有結印的腦波變化得更專注且冷靜放鬆。而在部分宗教或民俗療法中,也有類似手勢協助靜心。下回心煩意亂,不妨打個手印,試試古人智慧是不是真的有用。

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