2020年1月13日

許多人習慣口渴了才喝水，但美國賓州州立大學團隊分析2000多人的喝水情況，還有智力之間的關聯性，發現高齡女性攝取水分不足或過量時，不管是注意力或工作記憶等認知力的測試分數，都會比較低。國內專家認為，水是維持腦部正常功能運作的關鍵之一，過猶不及都可能造成認知功能受到影響，也強調一天最好喝2000cc的水。