2022年12月25日【記者林志怡／台北報導】

聖誕佳節情侶滿街跑，各大商圈、百貨走沒幾步都會遇到相親相愛的情侶，部分想有人陪卻沒能如願的單身朋友難免因此感到鬱卒，精神科醫師說，若民眾真的很介意過節沒有伴，不妨多參加團體活動、約三五好友一同出遊，都能緩解寂寞，或是轉念享受一個人的自由聖誕節，畢竟感情的事還是急不來的。

聖誕節是街上特別容易出現情侶的節日，許多過節想要有人有人陪的民眾，這時就會特別在意自己今年還是「單身」過節，各大專院校更有流傳多年的「聖誕詛咒」，傳說在大二聖誕節前沒有擺脫單身的人會一直這樣單身4年，因此有不少單身份子因為沒有伴侶一起過聖誕節而感到鬱悶。

開業精神科醫師楊聰財說，人畢竟是社交的動物，真的很介意有沒有人陪的民眾，單身確實容易發生孤寂感，感到心情不好、挫折，甚至因此出現憂鬱症狀，這些民眾可以多參加社交性活動、不需要執著於馬上「一對一」互動，只要可以認識朋友，就有可能出現志同道合的人，多些交流就能減輕孤寂感，甚至碰上合適的對象。

此外，楊聰財說，其實民眾也可以稍微放下「一定要有伴侶」這樣的想法，有朋友一起過節、甚至一個人獨處，也可以度過愉快的聖誕節，所謂的愛情不能強求，有三五好友一起唱唱歌也很不錯，不用為了過節而執著於馬上找個伴。