2025年05月19日

你家長輩是不是也常說：「年紀大了，睡不著是正常的。」但這真的正常嗎？
睡眠影響身體健康的方方面面，是不可忽視的議題～
長期失眠可能讓長輩面臨中風、老年癡呆等風險！
這集我們邀請楊聰才診所院長－楊聰財醫師深入解析長輩常見的睡眠問題！

節目重點：
?? 看對症頭 藥量可少一半！
?? 破解迷思！睡前小酌更好睡？
?? 睡到一半常抽筋？吃這個就對了！

照顧長輩不只關心吃得好，也要睡得好！
一起來聽聽專家怎麼說，守護長輩的健康！??

本節目由文化部、力森生醫贊助播出
製作單位－創銘實業股份有限公司