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【最新衛教新知】 >> 【適應障礙】
2009-07-17 14:34    新聞與節目壞心情 醫師:減少接觸刺激源頭
部份民眾情緒常因經常接觸衝突性、負面相關新聞而隨之波動,甚至影響心情與生活,精神科醫師表示,情緒容易受影響的民眾,可減少收看負面新聞或節目的頻率,否則長期處於不穩定狀態,除了心情鬱卒,甚至可能傷腦、損健康,刺激血壓心跳、影響自律神經。 ....more
2009-05-18 10:23    逆轉失業潮 工作保衛戰
金融海嘯帶來失業狂潮,「裁員」與「失業」,已成為上班族最害怕的噩夢。很多上班族被迫失業,造成自尊心受損、自我否定或憤恨悲觀等負面情緒;失業潮已造成社會不安與恐慌現象。 ....more
2009-05-15 12:46    練習「心律呼吸法」 面對失業不會心慌慌
這一波金融海嘯席捲了全世界,在一片經濟不景氣的陰影籠罩下,全球失業率節節攀升,上自高官顯貴,下至市井小民,無一不為此感受到壓力倍增,保有工作的人不時擔心哪天同遭裁員,或強迫休無薪假;失業的人則承受著更大的壓力,煩惱何時才能找到工作。 ....more
2009-05-15 12:42    失業恐慌 7成上班族憂丟飯碗
金融海嘯席捲、失業恐慌蔓延。人力銀行最新調查顯示,在這一波不景氣中,只有不到兩成八的上班族自認能夠保住飯碗;超過五成受訪者擔心,未來半年內,很可能因為公司業績差等因素而丟掉工作。 ....more
2009-03-23 22:15    風林火山法 走出失業暗潮
衛生單位發現,因失業壓力與對未來的不確定感,前往身心科就診的人,最近有增加趨勢。不但被裁員者焦慮,有工作的人也因公司人員精簡,一人當三人用,工作負荷加重,出現憂鬱、焦慮、記憶力變差、壓力性頭痛或失眠等症狀。衛生局呼籲:「失業不失志,心理健康要顧好。」 ....more
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