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【最新衛教新知】 >> 【適應障礙】
2008-12-11 13:56    影響健康 低頻噪音將開罰
】「嗡嗡嗡嗡！」住家附近工地施工，持續不斷的引擎聲引發「低頻噪音」，讓人焦慮煩躁！自98年1月1日起，環保署將營建工程低頻噪音進行管制及稽查，民眾可透過公害陳情專線080-0066666檢舉。新店耕莘醫院心理衛生科主任楊聰財說，長期處於嘈雜環境易影響睡眠品質，影響工作效率。 ....more
2008-08-07 10:42    中學生談戀愛 師長別急著阻撓 請試著傾聽分享
北市府調查發現四分之一國中生及超過四成高中職生有「談戀愛」的經驗。「如果父母及老師以高壓方式阻止年輕人談戀愛，最後一定難如願。」教育部訓委會常委柯慧貞表示，父母及老師要成為小孩的好朋友，才能接觸他們感情世界，並提供智慧及經驗給他們，讓他們可以在感情世界悠游自在。 ....more
2008-06-02 08:18    壓力太大 基測症候群激增
今年第一次國中基測落幕，醫師指出，青少年精神科門診出現「基測症候群」，考前二個月隨模擬考次數增加開始發作，前兩天進入基測試場時達到高峰。醫師提醒，基測考完，考不好的學生應適度釋壓，否則這股「症候群」將持續到二次基測，壓力過大者甚至出現憂鬱症狀。 ....more
2008-02-19 11:27    開工囉！收假症候群身心要暖機
年後上班第一天，民眾剛開始回歸正常生活，常出現「收假症候群」身心不適應問題，精神科醫師表示，剛回歸到職場與學校，身心要「暖機」，建議民眾可以透過工作量減半、從熟悉事物著手、以及清淡飲食、運動等方式，加上正常作息，慢慢恢復規律，如果適應不良超過一週，建議要尋求醫師診治。 ....more
2008-02-19 11:23    收假上班沒精神？醫師：調整飲食與睡眠
春節假期結束，今天恢復正式上班、上課，不少人出現晚上睡不好、白天精神差的「收假症候群」症狀。精神科醫師表示，不少人希望假期愈長愈好，但終究還是要面對現實，建議可從均衡飲食、適度運動、充足睡眠著手調整，三、五天後就可調回正常作息。 ....more
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